<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>شبکه علمی خبری ورزش دزفول</title>
	<atom:link href="http://dezsport.com/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://dezsport.com</link>
	<description>آخرین اخبار و اطلاعات و مقالات، علمی ، ورزشی ، دزفول</description>
	<lastBuildDate>Wed, 25 Aug 2010 20:47:03 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<language>fa</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>مسابقات انتخابی بوکس استان برای نخستین بار به شکل منطقه‌ای</title>
		<link>http://dezsport.com/?p=275</link>
		<comments>http://dezsport.com/?p=275#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Aug 2010 20:42:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>روح اله  بهشتی</dc:creator>
				<category><![CDATA[بوکس]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشهای رزمی]]></category>
		<category><![CDATA[بوکس خوزستان]]></category>
		<category><![CDATA[تربیت بدنی استان خوزستان]]></category>
		<category><![CDATA[خوزستان]]></category>
		<category><![CDATA[دزفول]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش خوزستان]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dezsport.com/?p=275</guid>
		<description><![CDATA[به گزارش پایگاه خبری اداره کل تربیت بدنی استان خوزستان ، مسابقات انتخابی استان به صورت منطقه‌ای برگزار می گردد که پیش از این مسابقات انتخابی استان در یک شهرستان و به صورت فشرده برگزار می شد .مسابقات مقدماتی انتخاب تیم استان در قالب چهار منطقه شمال، جنوب، شرق و مرکز برگزار می گردد که [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">به گزارش پایگاه خبری اداره کل تربیت بدنی استان خوزستان ، مسابقات انتخابی استان به صورت منطقه‌ای برگزار می گردد که پیش از این مسابقات انتخابی استان در یک شهرستان و به صورت فشرده برگزار می شد .مسابقات مقدماتی انتخاب تیم استان در قالب چهار منطقه شمال، جنوب، شرق و مرکز برگزار می گردد که مسابقات منطقه شمال پنجم شهریورماه با حضور تیم‌های دزفول، شوشتر، اندیمشک و شوش به میزبانی دزفول انجام می‌شود .<br />
رقابت‌های منطقه جنوب نیز با شرکت تیم‌های آبادان، بندرامام، شادگان، خرمشهر و مینوشهر ۱۱ شهریورماه در آبادان برگزار می‌شود.<br />
همچنین مسابقات منطقه شرق را ۱۲ شهریورماه شهرستان امیدیه میزبانی می‌کند در این منطقه تیم‌های آغاجاری ایذه، بهبهان، رامشیر، امیدیه، رامهرمز و مسجدسلیمان حضور دارند.<br />
رقابت‌های منطقه مرکز نیز با حضور بوکسورهای شهرستان اهواز و سوسنگرد، ۱۵ شهریورماه در اهواز انجام می‌شودو در نهایت نفرات برتر هر منطقه در قالب یک تیم در مسابقات انتخابی استان که ۱۹شهریورماه در اهواز برگزار می گردد برای قرار گرفتن در ترکیب تیم استان با یک‌دیگر به رقابت می‌پردازند.<br />
بوکسورهای برتر هر وزن و نفرات تایید شده از سوی کمیته فنی به اردوی تیم استان فرا خوانده می‌شوند نفرات برتر این اردو ۲۶ شهریور ماه در قالب تیم استان راهی مسابقات قهرمانی کشور در چالوس می‌شوند.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dezsport.com/?feed=rss2&amp;p=275</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>چند نکته در مورد انتخاب لوازم و لباس ورزشی</title>
		<link>http://dezsport.com/?p=273</link>
		<comments>http://dezsport.com/?p=273#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Aug 2010 20:32:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>روح اله  بهشتی</dc:creator>
				<category><![CDATA[بهداشت ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مقالات]]></category>
		<category><![CDATA[دزفول]]></category>
		<category><![CDATA[مقالات ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش دزفول]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dezsport.com/?p=273</guid>
		<description><![CDATA[لباس ورزشی:
هر ورزشی با توجه به ویژگی های خود لباس مخصوص دارد همچنین شرایط محیطی که در آن فعالیت صورت می گیرد می تواند در انتخاب نوع لباس مؤثر باشد.
خصوصیات لباس ورزشی:
لباس ورزشی تقریبا باید گشاد، کم وزن و راحت باشد و متناسب با شرایط آب و هوایی منطقه انتخاب شود. بهتر است فرد در [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;" dir="rtl">لباس ورزشی:</p>
<p style="text-align: justify;" dir="rtl">هر ورزشی با توجه به ویژگی های خود لباس مخصوص دارد همچنین شرایط محیطی که در آن فعالیت صورت می گیرد می تواند در انتخاب نوع لباس مؤثر باشد.</p>
<p style="text-align: justify;" dir="rtl">خصوصیات لباس ورزشی:</p>
<p style="text-align: justify;" dir="rtl">لباس ورزشی تقریبا باید گشاد، کم وزن و راحت باشد و متناسب با شرایط آب و هوایی منطقه انتخاب شود. بهتر است فرد در حین انجام فعالیت های بدنی و ورزشی لباس کمتری بپوشد زیرا تمرین های بدنی تا حدی او را گرم می کند. رنگ لباس علاوه بر خلق زیبایی از لحاظ روانی نیز تاُثیر خاصی دارد.</p>
<p style="text-align: justify;" dir="rtl">فرد باید متناسب با درجه حرارت محیط لباس مناسب بپوشد برای مثال:</p>
<p style="text-align: justify;" dir="rtl">۱٫ در درجه حرارت ۱۶ تا ۲۷ درجه سانتی گراد (در حین انجام فعالیت های بدنی) پیراهن نازک و شورت ورزشی مناسب است.<br />
۲٫ در درجه حرارت ۶ تا ۱۶ درجه سانتی گراد پیراهن ورزشی آستین دار با شلوار ورزشی مناسب است.<br />
۳٫ در درجه حرارت زیر ۶ درجه سانتی گراد پویشیدن لباس گرم بهتر است.</p>
<p>نکته ها:</p>
<p style="text-align: justify;" dir="rtl">• استفاده از کلاه و دستکش در دمای زیر ۱۱ درجه سانتی گراد نیز توصیه می شود.<br />
• پوشیدن پیراهن نایلونی یا استفاده از لباس ورزشی تهیه شده از الیاف مصنوعی به هیچ عنوان توصیه نمی شود.<br />
•  پاکیزگی لباس به تندرستی فرد کمک می کند و از ضروریات بهداشت فردی محسوب می شود اما گاه، ورزشکاران به موضوع بهداشت پوشاک خود بی توجهی می کنند و شرایط را برای ایجاد بیماری ها فراهم می سازند. بهتر است لباس ورزشی رنگی روشن داشته باشد.</p>
<p style="text-align: justify;" dir="rtl">کفش ورزشی:</p>
<p style="text-align: justify;" dir="rtl">کفش های ورزشی باید راحت و با دوام باشند و به خوبی از پا محافظت کنندو با انجام فعالیت ورزشی عملکرد لازم را داشته باشند. در هر ورزشی انجام حرکات ویژه ای مد نظر است بنابراین کفش باید در مقابل فشارهای وارده، از پا محافظت کند و در انجام مناسب حرکات، ورزشکار را یاری کند.<br />
کفش نا مناسب با ایجاد فشار به پا می تواند باعث تغییر شکل پا و همچنین ایجاد پینه و تاول شود علاوه بر این کفش نامناسب باعث ایجاد اختلالات مکانیکی می شود که در تعادل کلی بدن اثر می گذارد و حتی ممکن است به وضعیت نامناسب عضلات و مفاصل منتهی می شوند.</p>
<p style="text-align: justify;" dir="rtl">انتخاب کفش:</p>
<p style="text-align: justify;" dir="rtl">به طور کلی کفش مناسب برای ورزش باید سه خصوصیت مهم داشته باشد:</p>
<p style="text-align: justify;" dir="rtl">۱٫ از پا محافظت کند.<br />
۲٫ پا در آن راحت باشد.<br />
۳٫ هنگام حرکت نقل و انتقال فشارها و نیروهای وارد به پا را، تعدیل کند.</p>
<p style="text-align: justify;" dir="rtl">کفش راحت ورزشی باید:</p>
<p style="text-align: justify;" dir="rtl">۱٫ چفت پا باشد.<br />
۲٫ وزن مناسب داشته باشد.<br />
۳٫ نرم و انعطاف پذیر باشد.<br />
۴٫ آب و رطوبت در آن نفوظ نکند.<br />
۵٫ هوا بتواند در آن جریان پیدا کند و قابلیت تبادل دما را داشته باشد.</p>
<p style="text-align: justify;" dir="rtl">نکته ها:</p>
<p style="text-align: justify;" dir="rtl">• درست اندازه کردن کفش ها به دلیل اختلاف اندازه و شکل بین پای چپ و راست کار بسیار مشکلی است بنابراین دقت در این امر بسیار مهم است. برای این منظور تمام شرایط را باید به دقت مد نظر گرفت مانند نوع جوراب یا حرکات خاص ورزشی (پریدن، دویدن)<br />
•  توصیه می شود اندازه کردن کفش در پایان روز انجام شود زیرا اندازه پا در غروب بزرگتر از صبح است.<br />
•  کفش باید کاملا راحت باشد و به اندازه ای بزرگ باشد تا تمام انگشت ها بتواند در آن صاف قرار گیرند و به راحتی حرکت کنند.<br />
•  کفش باید در طول خود خم شود. این خم شدن باید منطبق بر محل خم شدن کف پا باشد. اگر محل خم شدن کفش جلوتر یا عقب تر از محل خم شدن پا باشد به پوست و ساختمان پا فشار وارد می شود.<br />
•  کفش سفت و غیر قابل انعطاف فشار زیادی به تاندون های پا وارد می کند.<br />
• هنگام ورزش حتی تمرینات سبک، پوشیدن کفش ورزشی الزامی است.<br />
گاه دیده شده افراد همان کفشی را که برای راه رفتن عادی به پا می کنند هنگام ورزش و کوهنوردی نیز استفاده می کنند اما باید این نکته را در نظر گرفت که دامنه حرکتی مچ پا، مفاصل و وضعیت حرکات انگشت ها برای انجام حرکات در شرایط مختلف متفاوت است بنابر این استفاده از کفش های مخصوص برای کارهای متفاوت ضروری است.</p>
<p style="text-align: justify;" dir="rtl">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dezsport.com/?feed=rss2&amp;p=273</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>مصوبه سفر دوم استانی رئیس جمهور محترم برای ورزشگاه دزفول هنوز محقق نشده است</title>
		<link>http://dezsport.com/?p=270</link>
		<comments>http://dezsport.com/?p=270#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Aug 2010 18:12:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>روح اله  بهشتی</dc:creator>
				<category><![CDATA[ورزش دزفول]]></category>
		<category><![CDATA[خوزستان]]></category>
		<category><![CDATA[دزفول]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش خوزستان]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dezsport.com/?p=270</guid>
		<description><![CDATA[[مصوبه سفر دوم استانی رئیس جمهور محترم برای ورزشگاه دزفول هنوز محقق نشده است]
شهرستان دزفول بعد از اهواز بزرگترین شهر استان خوزستان می باشد که جمعیت آن از۷ مرکز استان کشور بیشتر است.
قدمت ورزش آن بیش از نیم قرن بوده و تا کنون در رشته های کشتی ،  فوتبال وزنه برداری جانبازان و معلولین، بوکس،تکواندو،ووشوو… [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">[مصوبه سفر دوم استانی رئیس جمهور محترم برای ورزشگاه دزفول هنوز محقق نشده است]<br />
شهرستان دزفول بعد از اهواز بزرگترین شهر استان خوزستان می باشد که جمعیت آن از۷ مرکز استان کشور بیشتر است.<br />
قدمت ورزش آن بیش از نیم قرن بوده و تا کنون در رشته های کشتی ،  فوتبال وزنه برداری جانبازان و معلولین، بوکس،تکواندو،ووشوو… قهرمانان ارزنده ای  را به ورزش کشور و جهان تقدیم نموده است.ولی اکنون ورزش قهرمانی این شهر بعلت کمبود فضای ورزشی و همچنین زمین استاندارد و سکوهایی که تماشاچیان و علاقمندان را برای تیم های محبوبشان به ورزشگاه بکشاند وجود ندارد، آیا این عدالت است ، حق مردم دزفول بیش از اینهاست.<br />
شهرستانی که به خاطر رشادتها و ایثارگریهای خودبه فرموده امام راحل دین خود را به اسلام و انقلاب ادا نمود. ولی متاسفانه نزدیک به یک دهه می باشد که تنها استادیون این کلانشهر نیم میلیونی، تخریب گردیده که متاسفانه به دلیل عدم تخصیص بودجه تا کنون ، کل بازسازی آن ۱۵ درصد پیشرفت فیزیکی داشته .<br />
با توجه به پتانسیل های موجود و انجام سفر سوم هیئت دولت  به استان خوزستان ، هنوز مصوبه ریاست محترم جمهور در سفر استانی دوم که رقمی بالغ بر ۲میلیارد تومان برای تکمیل فاز اول بوده  محقق نشده است و چشم ده ها هزار ورزشکار به دست دولتمردان دوخته شده تا فرمایش رئیس جمهور محبوب در چه زمانی و با چند سال تاخیر به اجرا درآید.<br />
امید همه جوانان  ورزش کار دزفولی اول به خدا و دوم به  تعهدات دولت عدالت گستر و مهر ورزجناب آقای دکتر احمدی نژاد است.<br />
و کماکان صبر خواهیم کرد……..</p>
<p>خادم  ورزش دزفول<br />
عبدالحمید کاشی</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dezsport.com/?feed=rss2&amp;p=270</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>دزفول قهرمان مسابقات قهرمانی والیبال پیشکسوتان</title>
		<link>http://dezsport.com/?p=267</link>
		<comments>http://dezsport.com/?p=267#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Aug 2010 12:40:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>روح اله  بهشتی</dc:creator>
				<category><![CDATA[والیبال]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dezsport.com/?p=267</guid>
		<description><![CDATA[به گزارش شبکه خبری دزفول به نقل از سایت تربیت بدنی استان خوزستان : در پایان اولین دوره رقابت‌های قهرمانی والیبال پیشکوستان خوزستان پس از قهرمانی دزفول، تیم‌های بهبهان و ایذه رده‌های بعدی را به خود اختصاص دادند. این رقابت‌ها با نام جام رمضان از ۱۲مردادماه به مدت چهار روز در شهرستان بهبهان برگزار شد.
دراین [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>به گزارش شبکه خبری دزفول به نقل از سایت تربیت بدنی استان خوزستان : در پایان اولین دوره رقابت‌های قهرمانی والیبال پیشکوستان خوزستان پس از قهرمانی دزفول، تیم‌های بهبهان و ایذه رده‌های بعدی را به خود اختصاص دادند. این رقابت‌ها با نام جام رمضان از ۱۲مردادماه به مدت چهار روز در شهرستان بهبهان برگزار شد.<br />
دراین مسابقات تیم‌های از شهرستان‌های رامشیر، هندیجان، باغملک، میداوود، اهواز، رامهرمز، ماهشهر، امیدیه، اندیمشک، دزفول، بهبهان و ایذه حضور داشتند.<br />
شایان ذکر است ؛ هیئت استان درصدد میزبانی برگزاری نخستین دوره مسابقات قهرمانی پیشکسوتان کشور می باشند .</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dezsport.com/?feed=rss2&amp;p=267</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>استعداد یابی ورزشی</title>
		<link>http://dezsport.com/?p=264</link>
		<comments>http://dezsport.com/?p=264#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Aug 2010 14:14:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>روح اله  بهشتی</dc:creator>
				<category><![CDATA[مقالات ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش دزفول]]></category>
		<category><![CDATA[دزفول]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dezsport.com/?p=264</guid>
		<description><![CDATA[
استعداد
ـ کتابهای لغت‌نامه مانند لاروس، وبستروآمریکن هری تج استعداد را یک توانایی طبیعی ویژه می‌دانند که ظرفیت فرد را برای موفقیت در عملکرد آدمی تشکیل می‌دهد.
ـ ساعتچی (۱۳۷۵) استعداد را آمادگی طبیعی یا اکتسابی برای انجام دادن برخی از کارها می‌داند.
ـ مک‌ کاردی(۱۹۹۸): استعداد ویژگی فردی است که در یک بخش گنجایش و توانایی بالاتر [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">
<p>استعداد<br />
ـ کتابهای لغت‌نامه مانند لاروس، وبستروآمریکن هری تج استعداد را یک توانایی طبیعی ویژه می‌دانند که ظرفیت فرد را برای موفقیت در عملکرد آدمی تشکیل می‌دهد.<br />
ـ ساعتچی (۱۳۷۵) استعداد را آمادگی طبیعی یا اکتسابی برای انجام دادن برخی از کارها می‌داند.<br />
ـ مک‌ کاردی(۱۹۹۸): استعداد ویژگی فردی است که در یک بخش گنجایش و توانایی بالاتر از متوسط افراد جامعه‌دار است و رتبه درصدی او بالاتر از۵۰ می‌باشد.<br />
استعداد ورزشی<br />
ـ پلتولا(۱۹۹۲) استعداد ورزشی را به معنای برخورداری از مهارتهای ورزشی بالاتر از حد متوسط در مقایسه با سایرر رقبای همان رده سنی و نیز ظرفیت موفقیت در یک سطح رقابتی بالاتر می‌داند.<br />
استعدادیابی در ورزش<br />
ـ پلتولا(۱۹۹۸) استعدادیابی را فرآیندی می‌داند که طی آن خردسالان براساس معیارهایی که توسط آزمونهای جامعه بدست می‌آیند به سمت ورزشهایی که بیشترین احتمال موفقیت را در آنها دارند هدایت می‌شودند.<br />
ـ دبوراهورا(۲۰۰۰) استعدادیاببی را غربال کردن کودکان و نوجوانان از طریق تستهای فیزیکی، فیزیولوژیکی و مهارتهای جهت تعیین افراد با پتانسیل بالا و حصول موفقیت در رشته ورزشی خاص تعریف می‌کند<br />
ـ تامسون و بویس استعدادیابی را فرآیندی می‌دانند که از طریق آن کودکان تشویق به شرکت در فعالیت ورزشی می‌شوند که در آن ورزش قابلیت کسب موفقیت را دارند و در این راستا تعیین و ارزیابی پارامترهایی که سطح توانایی و ظرفیت کودک را نشان می‌دهد قابل توجه است و بایستی براساس رشد و سطح آمادگی کودکان طراحی شود.<br />
ـ بومپا(۲۰۰۰): استعدادیابی در ورزش یعنی کشف و به فعالیت رساندن تواناییهای بالقوه مخصوص فرد و هدایت آنها در مسیر صحیح آن.<br />
استعدادیابی ورزشی<br />
تعریف استعدادیابی ورزشی:<br />
فرد مستعد ورزشی است که سطوح مورد نیاز جسمی و پیکری، فیزیولوژیکی و حتی روانی عمل کرد ورزشی را دارا باشد (اف ریچار ۱۹۹۹)<br />
استعدادیابی فرآیندی است که از طریق آن نوجوانان و جوانان ارزیابی می‌شوند و به شرکت در رشته‌های مناسب که امید موفقیت بیشتری از آنها می‌رود تشویق و هدایت می‌شوند. ارزیابی‌های مذکور از طریق برخی آموزن‌ها و معیارهای استاندارد انجام می‌شود. در بیشتر ورزش‌هااین فرآیند، پیش از این که کودک قادر به تصمیم‌گیری و انتخاب رشته ورزشی باشد انجام می‌شود. هدف اصلی استعدایابی، شناسایی و انتخاب ورزشکارانی است که بیشترین توانایی را برای رشته خاص دارا باشند.<br />
تاریخچه استعدادیابی:<br />
در اواخر دهه‌ی ۱۹۶۰ میلادی در اکثر کشورهای اروپایی شرقی، دانشمندان روش‌های ویژیی برای شناسایی ورزشکارن مستعد، تنظیم کردند. این دانشمندان در پی آن بودند که مربیان را در انتخاب ورزشکاران آگاه سازند.<br />
بیشتر افرادی که در بازی‌های المپیک ۱۹۷۲ مدال گرفتند، به ویژه‌ از کشور آلمان شرقی، بطور علمی انتخاب شده بودند. نظیر این موضوع کشور بلغارستان در بازی‌های المپیک ۱۹۷۶ نیز روی داد. تقریبا ۸۰% از ورزشکارنی که مدال گرفتند، استعدادیابی شده بودند.<br />
در کشور رومانی در سال ۱۹۶، گروهی از کارشناسان و متخصصان قایقرانی، دختران جوانی را برای رشته قایقرانی با استفاده از روش‌های علمی انتخاب کردند. این گروه که اکثر اعضای تیم اعزامی به بازیهای المپیک مسکو را تشکیل می‌دادند، موفق به کسب سک مدال طلا، دو مدال نقره و دو مدال برنز شدند. گروه دیگری که در اواخر سال ۱۹۷۰ انتخاب شدند، ۵ مدال طلا و یک مدال نقره در بازی‌های المپیک ۱۹۸۴ در لس‌آنجلس آمریکا و نیز ۹ مدال در ۱۹۸۸ در بازی‌های المپیک سئول گرفتند.<br />
مزایای استعدادیابی<br />
۱ـ زمان مورد نیاز برای رسیدن به اوج عمل کرد ورزشی به طور قابل توجهب کاهش می‌یابد.<br />
۲ـ استفاده از معیارهای ویژه‌ی علم، ضمن کاهش هزینه رسیدن به اوج عمل کرد، موجب بالا رفتن کارآیی تمرینات می‌شود.<br />
۳ـ اعتماد به نفس ورزشکاران استعدادیابی شده، به علت اختلاف چشمگیر با سایر ورزشکارن افزایش می‌یابد.<br />
۴ـ استفاده از معیارهای ویژه‌ی علمی به طور مستقیم کاربر تمرینات علمی را عملی می‌سازد.<br />
۵ ـ طول عمر ورزشی یک ورزشکار افزایش می‌یابد.<br />
۶ـ افراد به سمت رشته‌هایی هدایت می‌شوند که از نظر جسمانی، فیزیولوژیکی و روانی برای آن‌ها مناسب‌ترند.<br />
۷ ـ با این عمل افراد ورزشکار احتمالا نتایج بهتری را به دست می‌آورند و این مانع از سرخوردگی آنها به سبب عدم موفقیت می‌شود، از این رو از تمرینات ومشارکت در آن رشته ورزشی بیشتر لذت برده و در نتیجه بیشتر علاقمند آن رشته می‌شوند.<br />
۸ ـ افراد جذب مربیان بسیار کارآمد تیم‌های بزرگ و مهم می‌شوند و بعضا نیز در اختیار روان شناسان ورزشی قرار می‌گیرند.<br />
۹ـ سلامت جسمانی و عمومی افراد بیشتر تضمین می‌شود.<br />
۱۰ ـ به سبب شناسایی صحیح افراد، تعداد ورزشکاران و عمل کرد مفید ورزش قهرمانی افزایش می‌یابد.<br />
۱۱ـ فرصت ایجاد ارتباط با اساتید ورزش که می‌توانند در زمینه‌های تمرین و ارزش‌یابی منظم ورزشکاران کمک نمایند افزایش می‌یابد.<br />
۱۲ ـ بسیاری از ورزشکارن جوان فرصت‌های افزایش توانایی خود یا رشد و رسیدن به سطح یک ورزشکار خوب را بدلیل عدم اطلاع از ویژگی‌های خاص خود از دست می‌دهند و به ورزشی که می‌توانند در آن به شکوفایی برسند هدایت نمی‌شوند.<br />
اظهارنظر متخصصین استعدادیابی:<br />
روش‌های شناخت استعدادیابی موثر و کارآمد، نقش بسیار مهمی در ورزش‌های کنونی ایفایی می‌کند و از عوامل مهم تسلط اروپای شرق در بسیاری از رقابت‌های المپیک بوده است. همچنین رسانه‌ها، اساس موفقیت ورزشکارن کشورهای اروپایی شرقی در بازی‌های المپیک را وجود الگوی استعدادیابی می‌دانند.<br />
عوامل تاثیرگذاری بر استعداد<br />
وراثت<br />
محیط<br />
تعامل بین توارث و محیط<br />
اصول استعدادیابی<br />
هاولی سک و همکاران (۱۹۸۲) ۱ اصول دهگانه‌ای را برای استعدادیابی پیشنهاد کرده‌اند که در زیر به آنها اشاره می‌شود.<br />
۱ ـ روشها و آزمونهایی که به کار گرفته می‌شوند باید اعتبار و پایانی لازم را برای شناسایی افراد مستعد از غیر مستعد داشته باشند.<br />
۲ـ در انتخاب افراد با استعداد لازم است مراحل زیر رعایت شوند.<br />
انتخاب اولیه افراد با استعداد در کلاسهای ورزش مدارس<br />
انجام تمرینات عمومی بر حسب تواناییها و ویژگیهای بدنی و روانی<br />
هدایت ورزشکار به سمت یک ورزش تخصصی و شروع تمرینات تخصصی تعیین و فراهم آوردن امکانات برای اینکه فرد به اوج اجرای ورزشی خود برسد.<br />
۳ـ از تخصصی کردن زود هنگام خردسالان در یک ورزش باید خودداری شود و فعالیت در یک گروه از ورزشهای هم خانواده در اولویت قرار گیرد.<br />
۴ـ استفاده از متغیر های پایدارتر ارثی برای ورزشکاران مستعد پیشنهاد می‌گردد ولی بدلیل اینکه افراد با بهبود وضعیت زندگی و استفاده از مربیان و فناوری با سرعت بیشتری پیشرفت می‌کنند لذا تنها تاکید بر ویژگیهای ارثی برای پیشگویی اجرای ورزشی در آینده ناکافی خواهد بود.<br />
۵ ـ با توجه به این که رسیدن به اوج پیشرفت در ورزش نیاز به متغیرها و عوامل مختلف و متعدد دارد، بنابراین در امر استعدادیابی باید از علوم و متخصصین مختلف استفاده شود تا جامعیت استعدادیابی تامین گردد.<br />
۶ ـ در انتخاب و اولویت‌بندی متغیرها برای استعدادیابی لازم است در درجه نخست، عوامل پایدار غیرقابل جبران(قد)، در درجه دوم، عوامل پایدار ولی قابل جبران(سرعت) و در درجه بعدی عومل ناپایدار و قابل جبران(انگیزه) مورد توجه قرار گیرد.<br />
۷ـ افراد مستعد باید از بین بیشترین تعداد ممکن از افراد، انتخاب شوند.<br />
۸ ـ در فرآیند استعدادیابی باید جنبه‌های دموکراسی و انسانی رعایت شود.<br />
۹ ـ فرآیند استعدادیابی باید به طور بسیار دقیق برنامه‌ریزی شود و روشهای کنترل کیفی در همه مراحل و موارد آن به کار رود.<br />
۱۰ ـ استعدادیابی را باید به عنوان بخشی از پرورش استعدادهای ورزشی در نظر گرفت و اجرا کرد.<br />
نقاط قوت یا مزایای استعدادیابی<br />
۱ـ با فرآیند استعدادیابی مراحل موفقیت ورزشکار و رسیدن او به سطح قهرمانی سرعت می‌گیرد.<br />
۲ـ ورزشکار مستعد با احتمال بالاتری به اوج تواناییهای ورزشی خود خواهد رسید.<br />
۳ـ ورزشکاری که برای رشته خود صحیح گزیشنش شده است زمان و انژری خود را در راهی صرف می‌کند که بالاترین بازده را در آنخواهد داشت.<br />
۴ـ انتخاب و هدایت ورزشکار به سمت رشته ورزشی مناسب موجب صرفه جوییهای زیاد در مصرف منابع خواهد شد. زمان و انژی مربی هدر نخواهد رفت.<br />
۵ ـ فرآیند استعدادیابی سبب هدایت افراد به غیر از مسیری می‌شود که برای آن ساخته نشده‌اند و بدلیل همخوانی ورزش با ویژگیهای فیزیکی و فیزیولوژیکی فرد احتمال بروز آسیبهای حاصل از ورزش کاهش می‌یابد.<br />
۶ ـ پیشرفت ورزشکار در فعالیتهای که اثرات آن روز به روز مشهودتر می‌شود موجب تقویت انگیزه در امر، مربی و مسئولین خواهد شد.<br />
۸ ـ استعدادیابی سبب گسترش بستر و دامنه افراد مستعد که فرصت لازم جهت توسعه مهارتهای رشته ورزشی را دارند می‌شود.<br />
۹ـ پیشرفت ورزشکارن در رشته‌ای که درآن استعداد دراند باعث می‌شود تا در سطح ملی، منطقه‌ای و جهانی، رکوردهای بهبود پیدا کند و کیفیت ورزشی قهرمانان افزایش یابد.<br />
۱۰ ـ تونایی بیشتر ورزشکاران موجب خواهد شد تا سایر علوم مربوط برای عقب ماندن از آنها در مسیر پیشرفت گام بردارند و در نتیجه مواد، وسایل، ابزار، روشها، مقررات و سطح علمی کارگزاران فنی مانند مربی، داور و مدیران ورزشی افزایش یابد.<br />
۱۱ـ احساس حرکت در جهت مثبت و بهره‌گیری از سرمایه گذاریها موجب پرورش و گسترش اعتماد به نفس در ورزشکاران و دست‌اندرکارن می‌شود. این احساسات باعث خواهد شد تا گامهای آنها استوارتر و عزمشان راسخ‌تر شود.<br />
* گردآوری: سعید کمالی مدرس و مربی بین‌المللی آمادگی جسمانی آنتروپومتریست از سازمان جهانی ISAK استرالیا کارشناس استعدادیابی ورزش، عضو کمیته استعدادیابی کمیته ملی المپیک و فدراسیون وزنه‌برداری ایران</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dezsport.com/?feed=rss2&amp;p=264</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>جلسه تخریب نهایی پل قدیم  دزفول برگزار شد</title>
		<link>http://dezsport.com/?p=262</link>
		<comments>http://dezsport.com/?p=262#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Aug 2010 17:04:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>روح اله  بهشتی</dc:creator>
				<category><![CDATA[عمومی]]></category>
		<category><![CDATA[دزفول]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dezsport.com/?p=262</guid>
		<description><![CDATA[مدتهاست که پیگیر مرمت و چگونگی روند ثبت جهانی پل قدیم دزفول این اثر عظیم و ویژه جهانی و جلوگیری از تخریب آن هستیم ولی تا کنون نتیجه ای قطعی و صحیح گرفته نشده است.در همین راستا جلسه ای خیالی به صورت طنزتلخ و فریادی نو برای این مهم و به صورت بداهه نوشته شده [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">مدتهاست که پیگیر مرمت و چگونگی روند ثبت جهانی پل قدیم دزفول این اثر عظیم و ویژه جهانی و جلوگیری از تخریب آن هستیم ولی تا کنون نتیجه ای قطعی و صحیح گرفته نشده است.در همین راستا جلسه ای خیالی به صورت طنزتلخ و فریادی نو برای این مهم و به صورت بداهه نوشته شده امید واریم مورد توجه خوانندگان آن قرار گیرد!</p>
<p style="text-align: justify;">به گزارش خبرنگار ما، جلسه تخریب پل قدیم برگزار شد این جلسه راس ساعت ۶ صبح با حضور نماینده فرمانداری،نماینده شهرداری، اعضای شورای شهر ، میراث فرهنگی گردشگری و انجمنهای دوستدار میراث فرهنگی در دفتر انجمنها برگزار شد. نماینده انجمنها که ریاست این جلسه را نیز برعهده داشت با تقدیر و تشکر از حضور پر شور این عزیزان در جلسه با تاکید بر اینکه دغدغه اصلی همه مسئولین شهر، مرمت و یا تخریب این پل باستانی است ، به بیان و بررسی موانع و مشکلات سر راه برای مرمت و احیای پل و ثبت جهانی ان که غایت است از نگاه خود پرداخت.<br />
سپس میهمانان این جلسه هریک از نگاه خود به بیان مطالبی پرداختند:<br />
نماینده فرمانداری: لطفا یکی بگه جلسه در خصوص کدوم پل هست !<br />
مدیر جلسه : پل قدیم ، همون پل که جنب پل شناوره!<br />
نماینده فرمانداری: آهان! راستی مگه براش مشکلی پیش اومده ؟ ثبت جهانی! که چی بشه؟<br />
مدیر جلسه: که خراب نشه، که گردشگر بیاد،  شهررونق میگیره و دراقتصاد مردم تاثیر داره&#8230;.<br />
نماینده فرماندار:این کار هزینه داره،دردسر داره ، با فرماندار صحبت می کنم، تو برنامه می زاریم.<br />
نماینده شهرداری: برادرا توجه کنن،پل قدیم مال این شهره، به میراث فرهنگی ارتباطی نداره ، هرچی سر مسیره مال شهرداریه، شهرداری تمام هزینه های مرمت پل رو میده!<br />
مدیر جلسه: چه برنامه ای واسه پل دارید؟<br />
نماینده شهرداری : با شرکت مشاوره (چغامیش) وارد مذاکره شدیم قراره طرحش رو بیاره ارائه بده تو چشم انداز برنامه ها هستش! اگه عبور مرور از روی پل بسته شد مشکلی بوجود آمد ، یه زیر گذر از زیر رودخونه به اوندست می زنیم حل می شه! یه چندتا سرسره آبی و چندتا دکه دورور پل می زنیم هم مشکل بیکاری حل می شه هم هزینه های مربوطه به پل &#8220;روش&#8221; میشه!<br />
در ادامه نماینده شهرداری: همانطور هم که قبلا کفتم این کارا مثل آتیشه یا میسوزم یا خاموشش می کنم!<br />
نفر اول از شورای شهر: پل قدیم خوبه ، دغدغه ما هم هست ،دوستان شورا با هم برای پل اتفاق نظر داریم، در جلسه هیئت رئیسه مصوب شده در شرق دزفول نیز یه پل قدیم ساخته بشه ! اون قسمت هم جزئی از شهر هستش!<br />
نفر دوم: من خودم با معاونت عمرانی استانداری دوست هستم ، اگه شد آزادراه رو از اونجا رد می کنیم! اگه نشد چند تا اتوبوس می بریم می ریم درب سازمان میراث فرهنگی کشور تحصن می کنیم!<br />
نفر سوم: ببینید دوستان خدا رو در کارهاتون در نظر بگیرید! من تا خودم نبینم پل فرو می ریزه محال که باور کنم مشکلی هست!<br />
نفر چهارم: عذر میخوام! خود پل خیلی مهم نیست ! کی گفته اسم این پل ساسانیه ؟ کی گفته این پل رو رومیا ساختن ؟! من اطلاع دارم که مردم هزینه ساخت پل رو دادن! اسنادش موجوده!<br />
مدیر جلسه: کمیسیون مربوطه شما چه برنامه تا کنون داشته؟<br />
نفر چهارم:جلسه ای با ادارات برق،گاز، تلفن، معتادان گمنام، بهداشت درمان، شیر پگاه، دامپزشکی، دانشگاه پیام نور، دوستداران طبیعت، بهزیستی، پایگاه چهارم شکاری دزفول، فضای سبز، باغ بهشت و&#8230;. در این خصوص گرفته شده و مصوب شده که پل خیلی خوبه اما اگه دوطرفه بشه بهتره آخه پل شناور جلوبندی ماشینامون رو خراب می کنه!<br />
نفر پنجم: من هم با نظرات دوستان موافقم در کمیسیون فرهنگی نیز مطرح شده ، از دز فولیهای مقیم تهران نیزنظر خواهی و کمک گرفته شده است. وا هممون دست در دست هم دهم به مهر دزفیل خودمون کنیم آباد !<br />
نفر ششم: ببینید این قضیه با سیاستهای شورا همسو و هم راستاست ، دوستان طبق آئین نامه داخلی شورا عمل نمی کنند! من تابع رآی شورا هستم و من هم یک رآی دارم! هم اینها درست میگن هم اونها! اما باید به خواسته های مردم توجه نمود!<br />
نفر هفتم: دوستان ریا، من چنیدن بار با روزنامه ها و رادیو و تلویزیون و سایتها مصاحبه کردم ولی تا کنون هیچ ترتیب اثری نداشته! شما میگید من تنهایی چیکار کنم؟؟!<br />
نفر هشتم: پیشنهادی دارم!؟ من شرکتی رو میشناسم که حاضر رو مرمت و کارهای پل سرمایه گذاری کنه و تمام هزینه ها رو تقبل کنه ! اما باید پل قدیم تا شعاع ۱۰۰ متر رو برای ۹۹ سال به این شرکت اجاره بدین که بتونه سرمایش رو برگردونه!<br />
مدیر جلسه : یعنی چی ؟ که چیکار کنه؟<br />
نفر هشتم: قراره نمایشگاه فصلی ، چندتا بازارچه شب و روز، کشتی تایتانیک و&#8230;&#8230; رو تو اون محدوده احداث کنه<br />
نفر نهم: بهرهال این اتفاق میمونیه که افتاده و ما باید از اون حداکثر استفاده بشه، که بهرهال امید واریم نتیجه بده&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">میراث فرهنگی: باید عرض کنم که هیچی دست ما نیست ، استان باید در این خصوص تصمیم گیری کنه ، شهرداری هم باید به تعهداتش عمل کند! اگه همه قول میدن که یا مرمتش کنن و یا خرابش کنند! من با استان صحبت می کنم ، فکر نکنم با این برنامه مشکلی داشته باشن !<br />
مدیر جلسه : چطور ؟!<br />
میراث فرهنگی: آخه فعلا همه حواسا به جشن ثبت جهانی آبشارهای شوشتره ! اگه مرمت شدو تکمیل من حاظرم مدیریتش رو قبول کنم ! اگر هم نه میخواین خرابش کنید &#8230;.!<br />
در هر حال من دیرم شده جلسه دارم می خوام برم شوش!<br />
مدیر جلسه : حالا چرا شوش ؟؟!<br />
میراث فرهنگی: آخه اونجا یه مسئولیت دیگه هم دارم!<br />
مدیر جلسه: با تشکر از مسئولین دلسوز و متعصب و محترم ما هم از طرف مردم دوستدارو پیگیرمسئله پل قدیم تابع مصوبه جلسه هستیم!</p>
<p style="text-align: justify;">مصوبات جلسه :<br />
۱-مصوب شد پل قدیم تا هنگام فروریختن ، دوطرفه شود تا ظرفیت حداقل حمل ۸ تن بار<br />
۲- مصوب شد در صورت فرو ریختن پل خون هرکس که روی پل بوده  ویا زیر پل گردن خودش است<br />
۳- مصوب شد کمیته ای برای چگونگی تخریب پل ( به مرور زمان ، با دینامیت و انتحاری) بررسی گردد و برای تصویب نهایی و اجراء به میراث فرهنگی ابلاغ گردد.<br />
۴- مصوب شد مراسم  بعد  از با خاک یکسان سازی وختم پل را شورای شهر بر عهده داشته باشد.<br />
۵- مصوب شد سنگها و باقیمانده پل تخریب شده را شهرداری برای احداث پارک کوهستان، ساحل سازی دزو جدول بندی  خیابانها استفاده نماید.<br />
۶- مصوب شد موسسات و انجمنهای دوستدار میراث فرهنگی همه ساله نمایشگاهی از عکسها و نقاشی هایی که موجود است در مکان قدیمی پل قدیم برپا نمایند و یاد و خاطره پل را زنده نگه دارند.<br />
۷- مصوب شد میدان یا خیابانی  در سطح شهر به نام میدان ( مرحوم پل ) نام گذاری شود.<br />
۸- مصوب شد میراث فرهنگی برنامه مدون با روز شمار، برای تصمیم گیری الباقی آثار ملی ثبت شده و ثبت نشده و همچنین بافت قدیم به این مجمع ارائه نماید. مصوبات فوق به اتفاق آراء به تصویب رسید.</p>
<p style="text-align: justify;">رونوشت:</p>
<p style="text-align: justify;">- مردم پیگیر و میراث فرهنگی دوست<br />
- سازمان جهانی یونسکو<br />
- سازمان ملل متحد برای تحمیل تحریمهای احتمالی<br />
- دفتر رئیس جمهور برای سفر چهارم استانی<br />
- ارشاد اسلامی برای ثبت ملی آواز سر پل دزفیل</p>
<p style="text-align: justify;">نویسنده: روح اله بهشتی فرد</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dezsport.com/?feed=rss2&amp;p=262</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>شوش قهرمان کشتی فرنگی نوجوانان خوزستان شد</title>
		<link>http://dezsport.com/?p=259</link>
		<comments>http://dezsport.com/?p=259#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Aug 2010 16:54:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>روح اله  بهشتی</dc:creator>
				<category><![CDATA[کشتی]]></category>
		<category><![CDATA[دزفول]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dezsport.com/?p=259</guid>
		<description><![CDATA[تیم کشتی فرنگی نوجوانان شوش، با کسب ۷۰ امتیاز، قهرمان باشگاه های استان خوزستان شد و تیم های اندیمشک و اهواز با ۶۷ و ۶۱ امتیاز دوم و سوم شدند. به گزارش خبرنگار ایرنا و به نقل از روابط عمومی هیات کشتی خوزستان، در این مسابقات که ۱۴۲کشتی گیر از ۱۱شهرستان این استان شرکت داشتند [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">تیم کشتی فرنگی نوجوانان شوش، با کسب ۷۰ امتیاز، قهرمان باشگاه های استان خوزستان شد و تیم های اندیمشک و اهواز با ۶۷ و ۶۱ امتیاز دوم و سوم شدند. به گزارش خبرنگار ایرنا و به نقل از روابط عمومی هیات کشتی خوزستان، در این مسابقات که ۱۴۲کشتی گیر از ۱۱شهرستان این استان شرکت داشتند این نفرات در اوزان مختلف اول شدند: در ۴۲کیلو گرم،&#8221;ایوب ولی پور&#8221; از اندیمشک، در ۴۶کیلو گرم ، &#8220;محمد رسن&#8221;، از بهبهان، در ۵۰کیلوگرم،&#8221;سعید کردی&#8221; از شوش ، در ۵۴ کیلوگرم،&#8221;ایمان میرزایی&#8221; از اندیمشک، در ۵۸ کیلوگرم، &#8220;رضا ابراهیمی&#8221; از گتوند، در ۶۳ کیلوگرم، &#8220;پیام بویری&#8221; از ایذه، در ۶۹ کیلوگرم،سید &#8220;محمد احمدپور&#8221; از اهواز، در ۷۶ کیلو گرم ،&#8221;مسعود مرادی&#8221; از ایذه، در ۸۵کیلوگرم، &#8220;سجاد اسدی&#8221; از شوش و در یکصد کیلو گرم،&#8221;مجتبی مرادی&#8221; از دزفول. در این مسابقات که در سه روز گذشته در خانه کشتی شماره یک اهواز برگزار شد،&#8221;پیام بویری&#8221;، به عنوان فنی ترین کشتی گیر، &#8220;مسعود مرادی&#8221; از دزفول  کشتی گیر با اخلاق و رامهرمز، به عنوان تیم اخلاق معرفی شد.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dezsport.com/?feed=rss2&amp;p=259</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>برگزاری مسابقات ووشو سبک نا‌ن‌چو آن استان</title>
		<link>http://dezsport.com/?p=257</link>
		<comments>http://dezsport.com/?p=257#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Jul 2010 17:27:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>روح اله  بهشتی</dc:creator>
				<category><![CDATA[ورزشهای رزمی]]></category>
		<category><![CDATA[ووشو]]></category>
		<category><![CDATA[خوزستان]]></category>
		<category><![CDATA[دزفول]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش خوزستان]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dezsport.com/?p=257</guid>
		<description><![CDATA[به گزارش شبکه ورزشددزفول  به نقل از اداره کل تربیت بدنی استان خوزستان ، هشتم مردادماه رقابت‌های سبک نان‌چو آن استان خوزستان در شهرستان آغاجاری برگزار می گردد .
این پیکارها در چهار رده‌سنی نونهالان، نوجوانان، جوانان و بزرگسالان و در ۲ بخش تالووساندا است.
ووشوکاران رده‌های سنی نونهالان و نوجوانان تنها در بخش تالو با یک‌دیگر [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">به گزارش شبکه ورزشددزفول  به نقل از اداره کل تربیت بدنی استان خوزستان ، هشتم مردادماه رقابت‌های سبک نان‌چو آن استان خوزستان در شهرستان آغاجاری برگزار می گردد .<br />
این پیکارها در چهار رده‌سنی نونهالان، نوجوانان، جوانان و بزرگسالان و در ۲ بخش تالووساندا است.<br />
ووشوکاران رده‌های سنی نونهالان و نوجوانان تنها در بخش تالو با یک‌دیگر به رقابت می‌پردازند.<br />
برای برگزاری این مسابقات از شهرستان‌های اهواز، دزفول، اندیمشک، مسجدسلیمان، هندیجان، بهبهان، رامهرمز، ایذه، خرمشهر، آبادان، امیدیه، رامشیر، باغملک، بندرامام، آغاجاری و ماهشهر دعوت شده است.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dezsport.com/?feed=rss2&amp;p=257</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>تیم شهرداری دزفول قهرمان لیگ برتر خوزستان شد</title>
		<link>http://dezsport.com/?p=254</link>
		<comments>http://dezsport.com/?p=254#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Jul 2010 18:32:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>روح اله  بهشتی</dc:creator>
				<category><![CDATA[فوتبال]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش دزفول]]></category>
		<category><![CDATA[دزفول]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dezsport.com/?p=254</guid>
		<description><![CDATA[رقابت‌های لیگ برتر فوتبال خوزستان  به پایان رسید و تیم شهرداری دزفول توانست عنوان نخست این رقابت‌ها را از آن خود کند.
تیم‌های میلاد دزفول و مقاومت بسیج اهواز نیز با ۵۸و ۵۴امتیاز عناوین دوم و سوم این رقابت ها را کسب کردند.
تیم نخست این رقابت‌ها به رقابت‌های لیگ دسته سوم باشگاه‌های کشور راه یافت و [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>رقابت‌های لیگ برتر فوتبال خوزستان  به پایان رسید و تیم شهرداری دزفول توانست عنوان نخست این رقابت‌ها را از آن خود کند.<br />
تیم‌های میلاد دزفول و مقاومت بسیج اهواز نیز با ۵۸و ۵۴امتیاز عناوین دوم و سوم این رقابت ها را کسب کردند.<br />
تیم نخست این رقابت‌ها به رقابت‌های لیگ دسته سوم باشگاه‌های کشور راه یافت و تیم دوم این مسابقات در فصل جدید رقابت‌های جام حذفی باشگاه‌های کشور می‌تواند حضور پیدا کند.<br />
رقابت‌های لیگ برتر خوزستان از آذرماه سال گذشته آغاز شد و روز ( چهارشنبه) ۹تیرماه به کار خود پایان داد.</p>
<p>این رقابت‌ها با حضور تیم‌های مقاومت بسیج اهواز، استقلال امیدیه، استقلال حمیدیه، استقلال شوشتر، استقلال رامهرمز، استقلال مسجدسلیمان، فرهنگ رامهرمز، مهرگان رامهرمز، آنزان ایذه، میلاد دزفول، شهرداری دزفول، شاهین ماهشهر، پرسپولیس بهبهان، جنوب باغملک، ایرانمهر خرمشهر و نیشکر هفت تپه برگزار شد.</p>
<p>در نیم فصل دوم این رقابت‌ها تیم استقلال امیدیه از ادامه رقابت‌ها انصراف داد.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dezsport.com/?feed=rss2&amp;p=254</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>نکاتی درمورد ورزش فیتنس</title>
		<link>http://dezsport.com/?p=252</link>
		<comments>http://dezsport.com/?p=252#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Jun 2010 19:09:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>روح اله  بهشتی</dc:creator>
				<category><![CDATA[آمادگی جسمانی]]></category>
		<category><![CDATA[مقالات]]></category>
		<category><![CDATA[دزفول]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش دزفول]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dezsport.com/?p=252</guid>
		<description><![CDATA[ ۱۰ نکته درمورد ورزش فیتنس و بدنسازی فعال بودن از نظر جسمی فواید و مزایای بسیار زیادی برای شما دارد. اگر به دنبال انگیزه ای برای شروع یک برنامه ی ورزشی هستید یا می خواهید تمرینات خود را به صورت منظم از سر بگیرید، در این مقاله ۱۰ نکته درمورد ورزش فیتنس و بدنسازی برایتان [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"> ۱۰ نکته درمورد ورزش فیتنس و بدنسازی فعال بودن از نظر جسمی فواید و مزایای بسیار زیادی برای شما دارد. اگر به دنبال انگیزه ای برای شروع یک برنامه ی ورزشی هستید یا می خواهید تمرینات خود را به صورت منظم از سر بگیرید، در این مقاله ۱۰ نکته درمورد ورزش فیتنس و بدنسازی برایتان عنوان می کنیم که امیدواریم بتواند انگیزه ی لازم را در شما ایجاد کند. دوست دارید سر کار تند و تیز تر شوید؟ وقتی به خانه می آیید کمتر احساس خستگی کنید؟ بتوانید ساعاتی را به آسودگی کنار همسرتان بگذرانید؟ یا حتی بتوانید بدون احساس گناه شیرینی بخورید؟ اگر پاسخ شما به این سؤالات مثبت است، ورزش چاره ی کارتان است! فعال بودن از نظر جسمی فواید و مزایای بسیار زیادی برای شما دارد. اگر به دنبال انگیزه ای برای شروع یک برنامه ی ورزشی هستید یا می خواهید تمرینات خود را به صورت منظم از سر بگیرید، در این مقاله ۱۰ نکته درمورد ورزش فیتنس و بدنسازی برایتان عنوان می کنیم که امیدواریم بتواند انگیزه ی لازم را در شما ایجاد کند. ۱) ورزش قوای مغزی را تقویت می کند. دیوید اَتکینسون، مربی حرفه ای بدنسازی اعتقاد دارد که ورزش نه تنها باعث تقویت بنیه و جسم شما می شود، بلکه به عملکرد مغزتان هم کمک می کند. &#8220;ورزش سطح انرژی بدن را بالا برده و همچنین میزان سروتونین موجود در مغز را که باعث افزایش کارکرد آن می شود را نیز افزایش می دهد. آشکار است که کسانی که فعالیت بدنی بالایی دارند یا ورزش می کنند، کارایی بسیار بالاتری در محل کار دارند. شرکت ها و کمپانی هایی که ساعات اتلاف وقت و مرخصی های استعلاجی کارکنانشان کمتر باشد، نه تنها هزینه های بهداشتی و درمانی کمتری متقبل می شوند، بلکه درکل پیشرفت بیشتری نیز در کار خواهند داشت.&#8221; ۲) جنبش و تکاپو، استرس را از بین می برد. به همان اندازه که فکر و خیال ورزش کردن ممکن است باعث ایجاد استرس در شما شود، وقتی کار تمریناتتان را شروع کردید، در کلیه ی جنبه های زندگی با استرس بسیار کمتری مواجه خواهید شد. سدریک بریانت روانشناس ورزشی عقیده دارد، &#8220;ورزش واکنش تمدد اعصاب در بدن ایجاد خواهد کرد و به نوعی حواس افراد را از آشفتگی ها و فشارهای روحی روانی به طرز مثبتی پرت میکند.&#8221; او همچنین می گوید ورزش خلق و خو را بهتر کرده و از بروز افسردگی جلوگیری می کند. شما تنها کسی نیستید که می تواند از خوشبختی و فقدان استرس در زندگی لذت ببرد. هرچه استرستان کمتر باشد، تند مزاجی و زود رنجیتان نیز کمتر خواهد شد و این مسئله باعث تقویت رابطه تان با همسر، فرزندان و دوستانتان خواهد شد. ۳) ورزش به شما انرژی می دهد. ممکن است تعجب کنید که چطور ۳۰ دقیقه در روز ورزش کردن می تواند کل روزتان را تغییر دهد. وقتی طی ورزش، اندورفین به جریان خونتان وارد می شود، بقیه ی روز احساس انرژی بیشتر خواهید داشت. و وقتی قدرت و استقامت بدنیتان را تقویت کردید، انجام کارهای روزانه مثل حمل خریدهای خانه یا بالا رفتن از پله ها برایتان ساده تر خواهد شد. و این مسئله باعث می شود درطول روز بسیار پرانرژی تر باشید. یکی از مهمترین بهانه های افراد که به مشاوران ورزشی مراجعه می کنند این است که برای ورزش کردن خسته هستند. متخصصین عقیده دارند با اینکه ورزش در ابتدای کار ممکن است خستگی شما را بیشتر کند، اما این وضع خیلی دوام نمی آورد. احساس خستگی جسمی که بعد از ورزش کردن دارید مثل خستگی های عادی روزمره نیست. بعلاوه وقتی بدنتان به ورزش عادت کرد، میزان انرژیتان روز به روز بیشتر خواهد شد. ۴) پیدا کردن کمی وقت برای ورزش چندان هم دشوار نیست. اَتکینسون اعتقاد دارد که کلید کار این است که از زمانتان بهتر و عاقلانه تر بهره گیرید. باید با یک تیر دو نشان بزنید. فرزندانتان را به پارک ببرید یا با آنها به دوچرخه سواری بروید. با اینکار نه تنها کمی فعالیت بدنی انجام داده اید بلکه از بودن کنار خانواده هم لذت برده اید. با بچه ها به شنا بروید. حتی قایم باشک بازی با آنها هم نوعی فعالیت فیزیکی به شمار می رود و بهتر از هیچی است. با همکارانتان قرار پیاده روی و بیلیارد بگذارید. این فکر را از ذهنتان دور کنید که برای ورزش کردن حتماً باید به باشگاه بروید و روزی یک ساعت در آنجا مشغول به تمرین شوید. با اضافه کردن کمی فعالیت بدنی به کارهای روزانه تان به همان میزان به سلامت جسمتان کمک خواهید کرد. اتکینسون می گوید، &#8220;همه باید حداقل ۲۰ دقیقه در روز فعالیت جسمانی در حد ورزش داشته باشند. گاهی اوقات ۱۰ دقیقه طناب زدن از ۲۰ دقیقه پیاده روی یا دو بهتر است. جاروبرقی کشیدن خانه در صبح، بردن بچه ها به پارک در بعد از ظهر و کمی پیاده روی با همسرتان هنگام شب می تواند روزی بسیار فعال را برایتان بسازد. دستورالعمل های جدید دولت عنوان میکند که برای کاهش وزن و حفظ آن، باید حداقل روزی ۶۰ دقیقه ورزش کنید، اما برای حفظ سلامتی و استفاده از فواید ورزش در مقابله با بیماری ها، روزی نیم ساعت هم کفایت می کند. ۵) ورزش به ایجاد رابطه ها کمک می کند. مطمئناً ورزش کردن به همراه کسی دیگر، همسر، خواهر یا برادر، یا یک دوست، در تقویت رابطه تان با او بسیار مثمرثمر خواهد بود. علاوه بر این متخصصین عقیده دارند که ورزش اگر به صورت جمعی یا دونفره انجام شود، لذت بخش تر می شود. به همین خاطر برنامه ای بریزید که هر شب بعد از شام با همسرتان به پیاده روی بروید. با خواهر یا برادرتان یا دوستتان هم برنامه ی تنیس بگذارید یا با هم به باشگاه ایروبیک بروید. کسانی که برای ورزش کردن خود یک همراه دارند، نسبت به کسانی که تنهایی ورزش می کنند، در ادامه ی تمرینات خود پایدارتر هستند و بیشتر به اهدافشان دست پیدا می کنند. ۶) ورزش از بروز بیماری ها جلوگیری می کند. تحقیقات نشان داده است که ورزش می تواند بروز بیماری های قلبی، سکته، فشارخون بالا، کلسترول بالا، دیابت نوع دو، پوکی استخوان، ورم مفاصل، و از دست رفتن حجم عضلانی را کندتر کرده یا از آن جلوگیری کند. ورزش همچنین پیر شدن را هم آسانتر می کند. سدریک بریانت عقیده دارد، &#8220;از آنجا که ورزش باعث تقویت عضلات و مفاصل می شود، از بسیاری از دردهای دوران میانسالی که به خاطر عدم فعالیت فیزیکی ایجاد می شود، می کاهد. ورزش همچنین باعث تقیت سیستم دفاعی بدن نیز می شود و به همین دلیل کمتر به سرماخوردگی یا آنفولانزا مبتلا خواهید شد. بریانت می گوید، &#8220;هیچ نوع بیماری خاصی وجود ندارد که ورزش کردن روی آن تاثیر مثبت نداشته باشد.&#8221; ۷) فیتنس قلبتان را تقویت می کند. بریانت عقیده دارد ورزش نه تنها به مقابله با بیماری ها مقابله می کند، بلکه قلبتان را هم تقویت می کند. و این مسئله باعث می شود ورزش کردن یا سایر فعالیت های فیزیکی روزانه تان، برایتان ساده تر شود. او می گوید، &#8220;قلب شما و سیستم قلبی-عروقیتان، با ورزش بسیار کارآمدتر عمل خواهند کرد و قلبتان پلاک های کمتری خواهد ساخت. و وقتی قلب قدرت بیشتری پیدا کرد، برای ایجاد همان مقدار نیرو، لازم نیست آنقدر تند بتپد. فقط پس از چند روز از شروع تمریناتتان، بدن خود را با این محرکات جدید هماهنگ می کند و ورزش برایتان ساده تر خواهد شد و خستگی کمتری احساس خواهید کرد. تنفستان نیز حین ورزش بهتر می شود. ۸) ورزش اجازه می دهد بیشتر بخورید. حجم عضلانی کالری بیشتری نسبت به چربی های بدن می سوزانند. از اینرو، هر چه عضلات بدنتان بیشتر باشد، میزان سوخت و ساز بدنتان حین استراحت بیشتر خواهد شد. و وقتی هم که ورزش می کنید کالری بیشتری می سوزانید. اینها به این معناست که وقتی به طور منظم ورزش می کنید می توانید هر از گاهی از شیرینی جات یا شکلات هایی که دوست دارید، نه دزدکی، بخورید. وقتی مداوم ورزش کنید باعث نمی شود که با خوردن یک شیرینی ۱۰ قدم به عقب برگردید. ۹) ورزش کارائیتان را بالا می برد. بعد از چند هفته ورزش منظم، ممکن است لباستان طور دیگری در تنتان بایستد و احساس کنید که شکل ماهیچه هایتان متفاوت شده اند. ورزش مداوم عضلات و ماهیچه هایتان را تقویت می کند، انعطاف پذیریتان را بیشتر می کند، و کارایی کلیتان را هم ارتقاء می دهید. بریانت در این زمینه می گوید، &#8220;عضلاتتان خیلی کارآمدتر کار میکنند و استقامتتان بالاتر خواهد رفت. همچنین زمان واکنش و توازن بدنتان هم تقویت خواهد شد.&#8221; ۱۰) کاهش وزن مهمترین هدف نیست. یکی از مهمترین دلایل ورزش کردن برای خیلی از افراد کم کردن وزن است. اما مطمئناً این تنها فایده ی یک برنامه ی ورزشی نیست. بریانت می گوید، کاهش وزن برای آندسته از افرادی که به تازگی تمرینات ورزشی خود را شروع کرده اند، هدفی دراز مدت است و این می تواند تا قسمتی ناامید کننده باشد. مردم معمولاً اگر نتوانند سریع نتیجه بگیرند، قادر به ادامه ی کار نیستند. از اینرو بریانت عقیده دارد که، مردم علاوه بر کاهش وزن باید بر فوایدی که ورزش میتواند کاراییتان در کارهای روزانه داشته باشد نیز فکر کنند. این هم می تواند انگیزه ای برای ادامه ی راهشان باشد. وقتی برنامه ی ورزشیتان را شروع می کنید، هر هدفی که از کاهش وزن در ذهنتان باشد، نباید بگذارید که تنها هدفتان باشد. سعی کنید برای انرژی بیشتری که به شما می دهد، برای اینکه استرستان را کم می کند و قوای جسمانیتان را تقویت میکند به سراغ ورزش بروید. وقتی این اهداف باهم در ذهنتان باشد، خیلی زود ورزش قسمتی از زندگیتان خواهد شد</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dezsport.com/?feed=rss2&amp;p=252</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
